Wochenbett

Das Wochenbett ist eine außergewöhnliche und sensible Phase im Leben einer Familie. Nach der Geburt benötigt vor allem die frischgebackene Mama Zeit zur Erholung und zur körperlichen Heilung. Gleichzeitig beginnt eine intensive Phase des Kennenlernens und Bindungsaufbaus mit dem Neugeborenen. Oft wird als Außenstehender unterschätzt, wie erschöpfend die erste Zeit mit einem Neugeborenen sein kann und wie wichtig es ist, auf die Bedürfnisse der kleinen Familie Rücksicht zu nehmen.

Das Wochenbett ist eine ganz besondere und intensive Zeit voller Emotionen, Umstellungen und inniger Momente. Es ist die Phase des Ankommens, nicht nur für dein Baby, sondern auch für dich als frischgebackene Mama. Dein Körper braucht jetzt Ruhe, dein Herz Nähe und dein Alltag ein bisschen Vorbereitung. Damit dein Wochenbett richtig schön wird und du dich ganz auf deine Gesundheit und dein Baby konzentrieren kannst, lohnt es sich, in den letzten Wochen der Schwangerschaft schon einige Dinge vorzubereiten.

In diesem Beitrag zeige ich dir, wie du dein Wochenbett sinnvoll organisierst, welche Dinge du wirklich brauchst – und mit meiner praktischen Wochenbett-Checkliste bist du bestens ausgerüstet für eine entspannte erste Zeit mit Baby.